Một số thực phẩm không nên ăn lúc đói

Hồng, chuối hay cam đều là những thứ có thể gây khó tiêu, đau dạ dày nếu ăn lúc đói.

Sữa chua rất tốt cho tiêu hóa nhưng cũng trở thành có hại nếu ăn lúc bụng rỗng,...

Một số loại thức ăn nên tránh xa khi đói, nhất là những người bị đau dạ dày:

- Quả hồng các loại: hồng đỏ, hồng xanh, hồng ngâm, hồng xiêm,...

- Chuối: chuối tây, chuối ta đều không nên ăn lúc đói

- Cam: ăn cam hay uống nước cam lúc đói đều không nên

- Kẹo ngọt cũng không tốt cho dạ dày khi đói
- Sữa chua
- Khoai lang. Đừng nghĩ rằng khoai lang ăn được khi đói. Khoai lang không được xếp vào "ngũ cốc".

- Nước lạnh
- Sữa đậu nành
- Sữa các loại

Hoa tím bàng lăng

Đầu hè, Hà Nội bừng lên sắc tím của màu hoa bằng lăng, khiến cho lòng người bâng khuâng, xao xuyến và bồi hồi đến lạ... Kỷ niệm ùa về làm tan đi những nóng bức của mùa hè và mỏi mệt của công việc.

Nhớ lại hồi còn nhỏ, sau bữa cơm chiều mấy đứa bạn lại rủ nhau đi xe đạp quanh Hà Nội, đích đến là đường Thanh Niên. Trên suốt dọc đường đi đâu đâu cũng thấy màu tím của hoa bàng lăng. Hoa đẹp mà chẳng ai ngắt cả, họ cứ để cho hoa đẹp như thế cho đến lúc tàn, bông hoa chỉ làm đẹp cho đời, cho đường phố, chẳng ai nỡ làm hoa đau. Chắc cũng vì thế mà bàng lăng lại càng thể hiện vẻ đẹp của mình hơn!

Giờ thì khác rồi, trẻ con chẳng còn có thời gian như mình ngày xưa, chúng học nhiều quá. Chẳng biết chúng học được những gì nhưng chắc chắn chúng không thể biết nhiều hơn chúng tôi.

Bàng lăng cổ thụ với màu tím ánh hồng, dường như đang thể hiện sự từng trải với thời gian

Bàng lăng tím, trắng tinh khôi thể hiện sự trẻ trung của nó

Tôi yêu hoa, tôi yêu thiên nhiên và tôi yêu cuộc sống.

Cô học trò cá biệt

Lần đó, cô giáo trẻ tham gia chương trình tình nguyện hè, dạy phụ đạo tại một vùng quê nghèo. Trong lớp, cô phải “đương đầu” với một nữ sinh lớp 7 ngỗ ngược, quậy phá, chửi thề liên tục… mà các bạn HS cũng như các giáo viên khác trong trường đều “ngán”.

Trong giờ học, em này liên tục phá bĩnh như thách thức cô giáo trẻ. Đứng lớp còn "non" nên cô chỉ biết lắc đầu, tạm thời “thua cuộc” khi nữ sinh này đáp gọn lỏn: “Không ra thì làm gì tui” sau lời mời của cô: “Em không học thì đi ra”.

Hôm sau, trong tiết Thể dục, em này tiếp tục chọc phá đám con trai. Bực bội quá, hai nam sinh trong lớp đã cùng “hợp sức” quay lại uýnh cô bạn. Biết một không thể chọi hai nên cô bé… bỏ chạy thục mạng.

Tốc độ chạy của em làm cô giáo cũng phải bất ngờ. Sau hôm đó, cô gọi em đến nói nhỏ: “Nè, hôm qua cô thấy em chạy hay ghê đó, nhanh quá chừng luôn. Bây giờ mỗi sáng thay vì tập thể dục nhịp điệu em chuyển sang tập chạy cho cô, tập cự ly 100m để cuối hè mình đăng ký thi Hội khỏe Phù Đổng nghe. Cô thấy em chạy được đó”.

Thật diệu kỳ! Chỉ sau một câu nói, cô học trò đã thay đổi đến bất ngờ. Không chỉ chăm tập chạy mà trong giờ học thái độ lấc cấc của em cũng không còn. Cuối hè, em đạt giải Nhì cuộc thi chạy, được lên bục nhận vòng hoa, phần thưởng trong sự chúc mừng của mọi người. Điều mà thành phần cá biệt như em chưa từng nghĩ đến. Cô giáo thực tập trở thành thần tượng của em, nói gì em cũng... chấp hành.

Một lời động viên tưởng chừng rất nhỏ của một giáo viên nhưng đằng sau đó, không chỉ chứa đựng cái nhìn cảm thông với học trò của cô mà còn thể hiện kỹ năng sư phạm. Cô không săm soi vào lỗi của em và hiểu rằng, việc em “quậy” cũng chỉ là nhu cầu tự khẳng định bản thân nhưng bị lệnh do chưa biết cách. Khi cơ hội đến, cô đã nắm ngay cơ hội để gợi lên ưu điểm cho em thấy. 

Điều này giúp em học sinh phát hiện ra mình cũng có khả năng nào đó chứ không hẳn là thứ “bỏ đi” như nhiều người nghĩ. Đặc biệt, lời động viên cùng sự tin tưởng của cô giáo đã tiếp thêm sức mạnh để em khẳng định giá trị của mình. 

Trong giáo dục, quan trọng nhất là việc tìm ra và phát huy được ưu điểm, thế mạnh của học sinh. Cha mẹ và gia đình cũng vậy, cũng rất cần phải tìm được ưu thế của trẻ, thế mạnh của trẻ để động viên và khích lệ trẻ phát triển tốt nhất !